Gymnastique douce-santé (sans impact) ciblée sur le renforcement des muscles abdominaux et dorsaux profonds. Vital’Gym s’appuie sur diverses disciplines telles que le Pilates, le Yoga, le Qi-Gong, le stretching, la gym posturale, la relaxation.

Introduit par la TECHNIQUE De GASQUET®  une pratique régulière de Vital’Gym vous permettra de sculpter votre corps et de l’assouplir tout en respectant une bonne posture et en protégeant celui-ci dans sa globalité.